• 夜更かしは癌になる!?

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 睡眠が大切なのはご存知の事と思いますが、       毎日の就寝が午後2時を過ぎると癌にならないほうが難しいと言われているのをご存知でしょうか? … 続きを読む

  • わくわくが「ラッキー」を引き寄せる!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   「わくわく」していますか   私は毎日「わくわく」しています。   わくわくを追いかけていくと   新しい発 … 続きを読む

  • ご飯や麺を食べても痩せる!!食べ方が違う!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   痩せたい     だけど、ご飯も麺類も大好き。       私もそうです・・・ &nbs … 続きを読む

  • 【甘い物依存症】

    シュガーブルース(砂糖依存症)ってご存知でしょうか?   甘いものがないと落ち着かない、ストレスを感じると甘いものを必ず食べたくなり   “甘いお菓子が手放せない”状態が続いていることです! &nbs … 続きを読む

  • 本当の美しさを引き出す方法!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   私たちは1人ひとりに個性があります。   食生活、生活スタイルで   もっとも重要なのは   自分の体質に合 … 続きを読む

  • 脂肪分解効果バツグン!&美肌にも効果バツグン!

    食と生活スタイルで健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦弘美です。     脂肪分解効果がある食べ物   そんな食べ物あったら嬉しいですよねぇ   あるんです それは・・・ &n … 続きを読む

  • 植物の自然のチカラをかりて元気でキレイ!!

    食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで 健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   野菜でもお肉でもお魚でも   私たち人間が食材にしているものは   元をたどれば全て生命体 … 続きを読む

  • 体が酸化

      下記の症状をチェックしてみてください ▲ほぼ毎日3時間以上の残業をしている。 ▲仕事で神経を使うことが多い。 ▲血圧、血糖、コレステロールの値が高めだと言われた方。 ▲日焼け後にシミが残りやすい人。&#82 … 続きを読む

  • むくみは水分の摂りすぎではない!

    体内の水分はアルドステロンやヴァソプレッシン、 アンジオテンシンⅡといったホルモンで綿密にコントロールされ、 最適な値に維持されている。   たくさんの水を摂っても体内に溜まるわけではないんです。   … 続きを読む

  • 【口臭予防にはリンゴとパセリのジュース】

    ニンニクはとても栄養価が高く、疲労回復や滋養強壮、殺菌効果もあるので、   とても体に良い食べ物ですが、気になるのは臭いですよね。     そこで、提案!!     ニン … 続きを読む

  • スムージーは体を冷やす!?

    一般的に市販で売っているスムージーや、   レシピ本に載っているほとんどのスムージーは、体を冷やします。       体を冷やすことは病気などの原因にもなります。   & … 続きを読む

  • 「美しくなくなる恐怖」は不要!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす   「酵素フード協会」の錦です。     40代・50代になると 体のほてりや大量の汗などのホットフラッシュといわれる   症状が起こること … 続きを読む

  • 炭酸水

    炭酸水には、天然の炭酸が入った天然炭酸水と、 ミネラルウォーターに炭酸を注入したタイプがあります。     どちらも効果は同じ!       二酸化炭素が水とともに血液の … 続きを読む

  • 貴方がもし豊かになりたいのなら・・・長い目でみるとコチラが良いです。

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。   貴方は 「わぁ~良い事聞いたわ」   良い情報を得た時どうしますか      内緒にして自分だけで楽しむ … 続きを読む

  • なぜか病気になってしまう人・・・

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。   日本をはじめ先進国では   「健康に気をつけている」       人たちがたくさんいます。 &n … 続きを読む

  • 酵素スイーツ♪

    酵素スイーツとは、 お砂糖も動物性食品も小麦粉も使っていないスイーツです。 お砂糖や生クリームやバターがたっぷりなスイーツと違って、 食べれば代謝が上がってダイエットに導いてくれちゃう   なんとも嬉しいスイー … 続きを読む

  • ダイエット中には避けたいコンビニフード4つ!!

    食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   忙しい時に   ついついコンビニで簡単に食事を済ませてしまうこと   ありますよね~ &nb … 続きを読む

  • 意識的にデトックスが必要!

    有害物質は体に入ると脂肪細胞に溜まると言われています。     脂肪細胞の中に溶け込んで溜まった有害物質はとても排泄しにくいのです。   有害ミネラルも自然に排泄されると言われていますが、 … 続きを読む

  • スムージーは体を冷やす!?

    一般的に市販で売っているスムージーや、         レシピ本に載っているほとんどのスムージーは、体を冷やします。       体を冷やすことは病気 … 続きを読む

  • 牛肉や豚肉について

    一般的に皆さんが牛肉や豚肉などの 動物性タンパク質を体にいいと思う理由は、   動物性たんぱく質が良質なタンパク源だと思っているからでしょう。       この場合の良質とは、必須 … 続きを読む