• 意識的にデトックスが必要!

    有害物質は体に入ると脂肪細胞に溜まると言われています。     脂肪細胞の中に溶け込んで溜まった有害物質はとても排泄しにくいのです。   有害ミネラルも自然に排泄されると言われていますが、 … 続きを読む

  • スムージーは体を冷やす!?

    一般的に市販で売っているスムージーや、         レシピ本に載っているほとんどのスムージーは、体を冷やします。       体を冷やすことは病気 … 続きを読む

  • 牛肉や豚肉について

    一般的に皆さんが牛肉や豚肉などの 動物性タンパク質を体にいいと思う理由は、   動物性たんぱく質が良質なタンパク源だと思っているからでしょう。       この場合の良質とは、必須 … 続きを読む

  • 玄米は本当に体に良いの?

    まず玄米に関しても100点とは言えません! これが正しい答えではないでしょうか?   フィチン酸、アブシジン酸、そして消化と農薬、これらが大きな問題点です。…     &nbsp … 続きを読む

  • ウイルス、細菌を90%ガード!血液に取り込まれる前の最後の砦は

    ウイルス、細菌を90%ガード! 血液に取り込まれる前の最後の砦は  『腸』       攻めの免疫力が白血球なら、守りの免疫力は皮膚と胃や腸などの消化器官。   なかでも … 続きを読む

  • センスを磨くと人生も光り輝く!

    食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   ファッションセンス   文章のセンス   写真や映像のセンス 食やお料理のセンス &nbsp … 続きを読む

  • 高血圧に効く

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】   心臓から送り出された血液が、     血管の内側に加える圧力を「血圧」といいます!   血圧をコントロールしているのは自律神経です … 続きを読む

  • 褒め上手な人の褒め方!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。     人を褒めることが良いことは みなさんご存知だと思いますが   褒め慣れていない人にとっては   中々難し … 続きを読む

  • 【糖尿病予備軍の方必見!糖分を控えていても糖化は進行する!】

    糖化!老化の原因であり、ダイエットの敵でもある糖化!       実は糖分を控えていても糖化は進行することを知っていましたか!?     「えっ!?」   &n … 続きを読む

  • 毒素排出に大切な3つの栄養素

    毒素排出に必要なのは3つの栄養素   ■オレイン酸で腸に刺激を!    オリーブオイル    太るのを気にして油分をとらない人もいますが、   お通じのためには絶対にNG! 適度に … 続きを読む

  • 【ダイエット成功&ストレス&生理前症候群にBYE!BYE!】

    マグネシウムで便秘解消&大腸がん予防!       ●マグネシウムの効果       「体温や血圧の調整」       &nbsp … 続きを読む

  • 「イキイキした気持ち」に戻りたい!

    もちろん外見上でのスリムな体も、 ダイエットの目標になり得ますが、 それ以上に、「イキイキした気持」を取り戻すということが、 ダイエットの大きな大きなモチベーションになります。       … 続きを読む

  • 日本人の腸は長い?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   日本人の腸は欧米人の腸より長い         ということをご存知ですか   &nbsp … 続きを読む

  • ご飯を何分で食べていますか?

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 「太らない体を作る」一番簡単でシンプルな方法!!   それは、「よく噛んで食べる」ということです!     実に簡単でシンプルなことですが、なか … 続きを読む

  • 生野菜や果物は体を冷やさないの?

    夏の方が冷房などのせいで身体は冷えがちになるもの・・・   特に女性は夏も身体を冷やしすぎないように気をつける事が大事です(^O^) ひどい冷え性の方は夏でも手足が冷えています!   そこで今日は、身 … 続きを読む

  • 月の満ち欠けと女性の生理

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】 月の満ち欠けと女性の生理のサイクルは、どちらも約28日。   そして両方とも、ある一定のリズムをもって変化していきます。   この不思議な関係は、女性の体 … 続きを読む

  • 日本古来の酵素フード☆植物乳酸菌

    酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!     味噌や醤油、漬物には植物乳酸菌が含まれています。         植物乳酸菌は動物乳酸菌より強いと言われていま … 続きを読む

  • 【抗糖化食品で糖化を防ぐことが大切です!】

    糖化とは、私たちの体内にある「タンパク質」と、 食事によって摂取した「糖」とが結びついて、 ]糖化したタンパク質が作られ蓄積すること。       糖化したタンパク質というのは、タンパク質が … 続きを読む

  • 抜け毛の予防になる食事!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 年齢とともに 似合わないヘアスタイルって出てきませんか・・・   50代でロングヘアの人はかなり少ないですよね 髪の量は減り   ハ … 続きを読む

  • なぜか病気になってしまう人・・・

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   日本をはじめ先進国では 「健康に気をつけている」   人たちがたくさんいます。   健康に気をつけている人たちが健康か … 続きを読む