【体内リズムを知り、 体内リズムに合った規則正しい生活をすることが大切!】

人間、動物、植物、ほとんどの生物は
約24時間周期で変動する生理現象が成り立っています。

これをサーカディアンリズムと呼び、o0480032013553880822[1]
脳波やホルモン分泌細胞の再生など多くの
生命活動に深く関わっているのです。

 

 
心臓に付着している胸腺の中には、
免疫細胞のひとつであるキラーT細胞が作られています。

このキラーT細胞が、癌細胞や精神疾患
免疫病の本態である細胞内感染症に陥った
細胞を破壊することが出来るのです。

しかし、キラー細胞は体を横たえても、
全体の細胞のわずか3%しか分化発生できません。
残りの97%の細胞はアポトーシス(細胞が自殺すること)を
起こします。

睡眠不足が重なると細胞のリモデリングが正常に行われず
生命力の弱い白血球や赤血球しか造れず、
結果癌細胞などをやっつけることが出来なくなって
しまうのです(>_<)

 

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睡眠の必要性のひとつを記載させていただきました。
皆さんも安易に体を酷使していては、
目に見えない所で私たちの体は病気と闘う力(免疫力や治癒力)
が弱ってしまっていることを知りましょう!

 
睡眠に限らず、私たちの体のサーカディアンリズムを知り、
それに合った生活をすることで、
私たちの体は健康でキレイな状態で
いつまでも過ごすことが出来るのです!

酵素フード協会は、
このサーカディアンリズムに基づいた生活スタイルを提案
するとともに、自分に合った生活スタイルが
応用できるようになっていただくために
酵素スムージーマイスター講座を推奨しています。

 

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