幸福感がアップする食べ物があるってご存知ですか??

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。

 日本人は幸福感が低い国民だと言われています。
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とても残念なことですね。

 

本当は幸せでも幸せだと感じにくいだけだとしたら・・・

それってとっても残念ですよねショボーン

だって本当は幸せなんですものドキドキ

14000人のイギリス人である研究が行われました。

 

この研究によると

野菜や果物を食べることは

精神的な幸福感に影響を与えている

 
 

という研究です。

 

野菜や果物の摂取量を満たしている

33.5%の人たちは

精神的な幸福度が高かったのです。o0284017713489234582[1]

 
 

 

 

1回の食事で野菜や果物の摂取量を満たしている人は

わずか6.8%で

その人たちは精神的にとても満たされた状態だったそうです。

 

酵素フード協会では野菜や果物を美味しく摂取する方法を

たくさんご提案していますニコニコ

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