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炭酸水について

炭酸水には、天然の炭酸が入った天然炭酸水と、

ミネラルウォーターに炭酸を注入したタイプがあります。

 

どちらも効果は同じ!

 

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二酸化炭素が水とともに血液の中に取り入れれます。

 

血中の二酸化炭素濃度が上昇すると、

酸素の濃度を上げるために、血流量を増やし血行促進されます。

 

末梢血管の血量うがよくなり、冷えの解消にも繋がります。

 

 

同時に血中の老廃物排泄の役目もあり、疲労回復にも効果大!!!

 

 

炭酸水は半身浴のときなどに非常に良いらしいです。

 

 

多量の汗がでるそうですよ~温泉

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炭酸水には満腹感+胃の蠕動運動にも関係があると

言われていますが、

少しの炭酸水(100ml程度)だと胃の蠕動運動を促進して、

食欲増進と効果があるらしいです!

 

 

300ml~500ml程度の炭酸水を飲むと、

胃の蠕動運動が鈍くなり、膨満感があり、食欲減退となるらしいので、

自分の体調を考えて飲み方を決めて下さい。

 

ちなみに、

冷たい炭酸水は食欲増進!

 

ぬるい炭酸水は食欲減退だそうです。

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私は多量に温かいところで保管することにします。

 

 

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