自分を大切にしてください | 一般社団法人酵素フード協会

自分の体を、自分のものだと思い酷使していませんか？

《私達の命は自然から授かったもの。》

毎日いろいろな事が起こります！

生きていれば辛いことや悲しいこと、嫌な事もあります。
自分の我慢させているのではないでしょうか？

あなたの事を一番守ってくれるのは、他の誰でもない。
あなた自身です！

自分自身を愛して、自分自身を大切にしてください

毎日頑張っている自分に、ちゃんとご褒美をあげて下さい。
休日を上げて下さい。

そして、毎日頑張っている自分にちゃんと声に出して
「ありがとう」と言ってあげて下さい

ついつい、周囲の人を優先させているのではないですか？
家族、友人、仕事仲間、パートナーなどを優先してしまい、
浸かれて消耗してしまっていませんか？

自分自身を後回しにしてしまっていませんか？
他の人を幸せにするためには、まず自分自身が幸せになる事が大切です。
それらは同時でなければ出来ません。

自分自身を優先することは、とても大切なことです。

自分が消耗し、疲れ切ってしまっている状態では、他の人を助けたり何かを与えたりすることはできません。

まわりの人に、優しさを投げかけたり、思いやりの心を持つためには、自分の環境が良くないと、最後まで全うする事は出来ません。

まずは、自分を大切にして、自分が幸せになれることを意識してみて下さい。
それは、あなたやあなたの家族、大切な人を幸せにすることに繋がります

～酵素フード協会の全ての講座で教える内容のひとつです～

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