生活習慣病とダイエット!

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。

 

成人病とは

高血圧や糖尿病、心臓病、脳卒中などのを指しますが

年齢とともに防ぎようがないと考えられてきました。

 

しかしこれらの病気は肥満と密接な関係があり

食生活や運動習慣などの生活習慣に大きく影響されるので

現在は「生活習慣病」という名前に変更されました。

 

生活習慣病は、

悪い習慣などによりかかってしまう病気です。

 

暴飲暴食や運動不足を続けていると

ある日突然倒れたり

健康診断で発見されるという事態になってしまいます。

 

 

しかも一度かかったら完治するのが難しい病気なので

ダイエットはスタイルを気にする女性だけのものではなく

健康のためにも

しっかり意識をしなければならないものです。

 

酵素フード協会では

単に見かけだけの美しさだけでなく

体の中からキレイになることを

普及していきたいと活動しています。

 

 

 

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