春野菜について!!

春は、ダイエットスタートの季節でもあります👍😉

寒い冬は新陳代謝が低下する季節。
寒いと散歩をするのもおっくうになったり、

カラダを積極的に動かすことも減ってしまいがち。

 

 

 

山に住む動物たちの多くは、
脂肪などの栄養をたんまり溜め込んでから「冬眠」します。

私たち人間は冬眠こそしませんが、

カラダは脂肪や水分を溜め込もうとします。

 
 

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