物忘れがひどいなと思ったらこんなスムージ-

物忘れがひどいと思ったらマンゴーをスムージーに入れてみては?

マンゴーには目に良い成分もたっぷり含まれているので、

 

最近遅くまでパソコンとにらめっこの私にぴったり!!

 

赤血球を作るのを助けDNAの構成に関与する働きがある葉酸も含まれているので、

 

特に妊婦さんにもお薦めです。

 

 

もちろんお肌のケアも忘れないように、紫外線の多い今の時期には、

 

イチゴでさらに紫外線対策ですね。

 

 

講座が修了する頃には、

心と身体が変わっているのを実感できます!

 

 

 

【食を学ぶことは人生で最大の徳(得)である!】

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