食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
あなたは毎朝、自分の便を観察していますか
毎朝出ない方もいらっしゃいますよね・・・
その場合、毎回の便を観察していますか
便は、排泄物として敬遠されがちですが
私たちの健康状態の示す重要な情報源なんです
貴方の便は大丈夫ですか
便を観察する上で判断材料となるのが
「色」 「カタチ」 「匂い」です。
きっとブログを読んでくださっている方は
健康や美容に関心のある方でしょうから
健康な便の「色」 「カタチ」 「匂い」については
すでにご存知だと思います。
理想的な便の「色」 「カタチ」は
こちらのバナナの写真
便秘ではないにしても
こんな理想的な便が毎回出ている方が
どのくらいいらっしゃるでしょう
意外と少ないのではないでしょうか
便秘な方は
当然、こんな理想の便が出ているはずもなく・・・
便秘でない方でも
特に治療中の病気がない方でも
なかなかこうはいきません
酵素フード協会でご紹介している
様々な食材や食生活スタイルを実践すると
本当に理想の便が毎日、毎回出るようになるんです
便秘でない方が
「えっ
こんなにでるの
」
こんなにでるの」
って驚くほどです(笑)
今まで快腸だと思っていたのは
なんだったんでしょう
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