砂糖をやめる!!

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。

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糖質カットダイエットなど

 

糖質の過剰摂取が美容や健康に良い影響を与えていないことは

 

みなさんもご存知の通りだと思います。

 

 

なぜ様々な糖類の中で

 

敢えて砂糖が問題になっているのか・・・

 

まず砂糖は他の糖類と比較すると

甘さだけではなく旨味も備えていて

 

中毒性が強いという特徴があります。叫び

 

だから止まらなくなってしまいす。ガーン

 

 

 

さらにご飯やフルーツのような他の単一糖分食材と

 


比較するとお菓子やケーキは

 

甘さ・美味さを徹底追及して作られていますから

 

更にその中毒性が高まってしまうのですドクロ

 

 

砂糖をやめるには・・・

口に入れなければいいだけです!!(笑)

 

 

 

そうは言っても甘いものが食べたくなる時があることは

 

 

私にもわかります。

 

 

どうせ甘いものを食べるなら

 

 

素材もつ甘さを生かした

 

中毒性のないヘルシーなものを食べればイイと思います。

 

 

食事はあなたの未来の心と身体のためにとても大切ですポイント。

 

 

酵素フード協会では食材のもつ甘さを使い

 

砂糖を一切使わない酵素スムージーや酵素スィーツを

 

ご紹介しています。ポイント。

 

 

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