体を休めるだけでは病気になる!?

【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】
 
やりがいのある仕事につき、またその仕事が大好きだと、人はついつい仕事を優先して、
 
自分の体のことを後回しにしてしまいます!image
 
 
 
そして 人の何倍も自分の心身を削って働いてしまいます!
 
 
確かに仕事で結果が出て 楽しく有意義な人生を過ごすことが当分は出来るでしょう!
 
 
しかし、そのツケはいずれ必ずやってきます!
 
 
身体を大切にするというのは、体を休めるということではありません!
 
 
 
 
 
身体が本来持っている機能を充分に働かせることができる状態に整えるということです。
 
 
休むということは、そのための方法の一つでしかありません。
 
どのように休むのがいいのか?どのように動くのはいいのか?が大切なのです!
 
 
この「どのように」の指標になるのかが、自律神経のバランス、
 
 
要するに交感神経と副交感神経のバランスを整えることです。
 
 
 
 
この自律神経のバランスが私たちの健康状態、 そして若々しい肌や内臓機能、
 
 
またダイエットなど全てを司っていると言っても過言ではありません!
 
 
そして、実は自律神経は自分でコントロールすることが可能なのです!
 
 
自律神経のことを知りコントロールすることはダイエットだけではなく、美と健康にはかかせない一番大切なことなのです!
 
 
自律神経をコントロールする方法を知ることが現代人を健康にみちびく方法なのです。
 
 
 

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