砂糖をやめる!!方法!!

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。

 

昨日、「砂糖をやめるビックリマーク

ことについて記事を書きました。

 

砂糖やめる方法ですが・・・

 

気合と根性!?(笑)

 

なんてムリですよね~グラサン

 

ムリをするとかえって反動で更に欲しくなってしまいます。ドクロ

 

なぜなら砂糖が好きで好きで

中毒症状が大変強くなってしまっている人が

 

急にピタっと砂糖断ちすると

 

禁断症状が出る可能性もあります。ドクロ

 

頭痛や腹痛、下痢から

自律神経系に不具合が生じて

精神を患うことさえあるんです叫び

 

そうでなくとも、甘い食べ物には

 

幸せホルモンと呼ばれる

 

セロトニンの分泌を促す効果もあるので

 

それを断つということは当然

 

ストレスが溜まり易くなるのです。

 

 

ですから、あまり無理し過ぎるのは効果的ではありません。

 

とはいえ、「少しくらい・・・・」

 

と思って食べると止まらなくなってしまいます。ガーン

酵素フード協会では

 

砂糖を断っても素材が持つ甘さを上手に使って

 

美味しい酵素スムージーや酵素スィーツの作り方について学びます。

 

砂糖をやめる・・・

意外と楽にできちゃうんですょポイント。

 

 

 

アンケートに答えて、受講料20%OFFクーポンをGETしよう!キャンペーン開催中。

詳細はこちら↓

 

 

あなたの美と大切な人の健康のために 【生涯一番大切な食習慣】を始めませんか?
  下記からLINE@で酵素フード協会とお友達になりましょう(^ν^)
こちら↓

LINE→友達追加→ID検索→@kousofood で検索→酵素フード協会 友達追加
美と健康の知識がいっぱい(≧∇≦) 酵素フード協会のLINE@(^ー^)ノ