砂糖をやめる!!禁断症状に勝つ!!

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。

 

 

『砂糖をやめる!!』

 

『砂糖をやめる!!方法』

 

まさに

 

言うは易く行うが難し・・・叫び

 

砂糖の過剰摂取が良くないことはわかってますよね

何度もチャレンジしたことがある方もいらっしゃると思います。

 

砂糖の代わりの代替えのレシピをご存知ない方は

 

急にピタッとやめるのではなく

 

少しずつその量を減らしていくと良いと思います。

 

1日にOKな量を決めて

それを絶対のルールとすると良いと思います。

 

この絶対のルールというのがポイントで

 

人間は可能だと思っているから

 

ストレスが溜まるのです。

 

食べようと思えば食べれる・・・

 

と思っているから

 

そこにジレンマが生まれます。ガーン

 

思い込みが意識の深いところにまで届けば

ストレスを溜めることなく

 

砂糖をやめる!!ことを達成することができます!!

酵素ドリンクを活用も良いと思いますニコニコ

 

酵素ドリンクは甘味・旨味が

 

しっかりあるのにも関わらず

 

身体に重要な栄養素がたくさん含まれていますポイント。

 

それでももちろん飲み過ぎれば太る可能性もありますが

 

中毒性はお菓子やケーキと比較すれば小さく

 

自制がし易いので、オススメですニコニコ

 

酵素ドリンクはたくさんあり

 

どれでも良いわけではありません!!

 

 

 

私がオススメする酵素ドリンクはコレです↓

 

『ぜったいオススメできる酵素ドリンク!』

 

色々やってみても

 

それでも物足りない・・・場合

 

砂糖不使用のお菓子で代替する

 

という手段をオススメしますポイント。

 

なかなか砂糖を使わなくても

 

美味しいオヤツや食事ってないものです・・・ガーン

 

酵素フード協会では、

砂糖を使わずに美味しい酵素スムージーや酵素スィーツなど

たくさんご紹介し、講座の中で実際に作ってみなさんで食べますラブラブ!

 

とっても楽しい講座を開講しています!!

 

 

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