<排便があなたの身体の美と健康を左右する>

皆さん、こんにちは。

 

 

 

今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう。

 

皆さんは毎朝排便をしていますか?

 

 

特に女性は便秘気味の方が多いのではないでしょうか?

 

便秘とは・・・

 

[腸に腐ったものが詰まっている状態です]

 

私たちの身体は、

 

 

腸から栄養を摂取し、血液を通して身体全体に栄養を行き渡らせ、

 

60兆の細胞となって出来ています。

 

 

と、いうことは・・・便秘の人は腐ったもので・・・

 

便秘解消しなきゃね。

 

 

薬に頼ると、腸は益々自力で動く必要がなくなるので、

 

 

便秘は慢性化してしまいます。

 

食物繊維タップリの食生活をすることが一番大切です!

 

 

 

ちなみに、便は食物のカスだけではなく、腸内細菌も20%程度含まれています!

 

腸内環境を整えることが、

 

<美肌とダイエットの最も重要な要素です>

 

 

どんなに強い薬を飲んでいた人も、

 

浣腸を2日に1日していた人も、

 

 

酵素フード協会の講座を受講して、

 

便秘の辛さから解放されています!

 

 

便秘は万病のもと!

 

 

便秘と『さよなら』する食生活を送りましょう。

 

 

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