お肉やお魚などが大好きな方多いのでは？？
体調やボディラインを気にして、少し控えたいところですが、
なかなか・・・(^_^;)…
そこで、動物性タンパク質を多く食べる人の健康とダイエットの味方！
タンパク質分解酵素(^_-)
食事の前にタンパク質分解酵素の含まれる食べ物を食べてみてください！
タンパク質の消化が格段に良くなりますよ～(^^)ｖ
【パパイヤ、パイナップル、キウイ
ショウガ、イチジク、マイタケ、納豆、大根】
特にお薦めは、すりおろして30分以内の大根おろし！
食事の前のお共にしてくださいね☆
