<排便があなたの身体の美と健康を左右する>

皆さん、おはようございます(*^^*)

今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう☆

皆さんは毎朝排便をしていますか?
WC
特に女性は便秘気味の方が多いのではないでしょうか?

便秘とは、
[腸に腐ったものが詰まっている状態です](゜ロ゜;

私たちの身体は、
腸から栄養を摂取し、血液を通して身体全体に栄養を行き渡らせ、60兆の細胞となって出来ています。

と、いうことは・・・便秘の人は腐ったもので・・・(*_*)

便秘解消しなきゃね(-_-;)

薬に頼ると、腸は益々自力で動く必要がなくなるので、
便秘は慢性化してしまいます。

食物繊維タップリの食生活をすることが一番大切です!

ちなみに、便は食物のカスだけではなく、腸内細菌も20%程度含まれています!

腸内環境を整えることが、
<美肌とダイエットの最も重要な要素です>

●どんなに強い薬を飲んでいた人も、
●浣腸を2日に1日していた人も、★酵素フード協会の講座を受講して、
便秘の辛さから解放されています!

便秘は万病のもと!
便秘と『さよなら』する食生活を送りましょう(^-^)/
2013.10.31マイスター1級C講座創作スムージー
あなたの美と大切な人の健康のために
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