<白湯を水がわりに飲むと大変なことになる!>

夏でも冷房で体が冷えるのは皆さんお気付きとは思います。

中には「私はいつも白湯にしているの。」なんて声も聞きます!

水波紋
『これ要注意なんです!』

確かに生活の中に白湯を取り入れたり、体調が優れないときに白湯を取り入れるのはお勧めしておりますが、

すべての水を白湯に変えると、
『ミネラル不足』という
現代栄養失調になってしまう可能性が非常に高いんです(>_<)
白湯にしてしまうと多くのミネラルが消失してしまうのです!

水の画像
水を摂取する理由は、毎日体から排出される水分補給だけではなく、
水の中に含まれるミネラルなどの栄養素を摂取出来ることにも深い意味があるんです!

くれぐれも普段は常温の水を適度に摂取してください(*^^*)

水も目的に応じて摂取すると良いですね!

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