食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
若い頃って誰でもキレイ
少なくともお肌は張りがありますよね
少なくともお肌は張りがありますよね40代、50代になるとキレイな人とそうでない人の差が大きくなってきます
な人とそうでない人の差が大きくなってきますキレイな人にその秘訣を聞いてみると多くの方が食には気を使っていらっしゃいます
特別なモノではなく意外とどこのスーパーでも手に入るもの
それはアボガドです
アボガドの栄養については
私が紹介しなくともネットで検索すればたくさん紹介されていますので省略(笑)
美味しい食べ方だって私が紹介しなくても
クックパットで検索すればたくさん紹介されていますので
こちらも省略(笑)
ただ、アボガドを使ったスムージーやスィーツはほとんど紹介されていません
アボガドでデザートも作れちゃいます
アボガドはとっても美味しいですが一般的にサラダに使われがちな食材です
酵素フード協会ではアボガドを使ったとっても美味しいスムージーやスィーツも紹介します。
キレイな人は良い食材をキレイな食べ方でとっても美味しく食べています
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