食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
数年前にスムージーブームがきました。
ブームに乗ってスムージー生活をしている人が
一時的に増えました。
スムージーや生の食材は体を冷やす・・・・
なんて説もでてきて
スムージー生活をやめてしなった人もいるようです。
あなたが飲んでいたスムージーは
どんなものですか
ネットで検索してでてきたレシピ・・・
テレビで紹介されたレシピ・・・
友達から聞いたレシピ・・・
自分なりに考えたレシピ・・・
酵素フード協会でご紹介しているスムージーは上記のどれとも異なります。
レシピだけをお伝えしたのでは誤解がうまれます。
お伝えした方に本当に健康でハッピーになって欲しいので
食べる時間
食物繊維
ファイトケミカル
ファスティング
食べるということ
その他・・・
たくさんのことをお伝えしています。
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