食と生活スタイルで健康美人を増やす
「酵素フード協会」の錦弘美です。
私たちは１人ひとりに個性があります。
食生活、生活スタイルで
もっとも重要なのは
自分の体質に合わせ
微調整することです
私たちの身体には様々なエネルギー代謝機能が
備わっていますが
その中の代表的なものに
「細胞呼吸」があります。
細胞呼吸は
ただ酸素を取り入れるという意味ではなく
細胞内物質の合成
分解、伝達、代謝などをしています。
酸素と植物によって細胞で生成される
このエネルギーこそが
私たちのプラーナとなっています
この細胞呼吸を司っているのは
ミトコンドリアですが
実はココにも個性があります
例えば
エネルギーを生成する速度が
速い人
遅い人
更に自律神経のシステムや血液型
本来持って生まれた体質
今の環境などがあり
ひとくちに「食べ物を消化する」と言っても
人によってそのエネルギーの回路が違うのです。
それは単に速度などによる個人差という問題ではなく
その個人差によって
同じ栄養素を摂取しても
人によって血液がアルカリ性に傾く人がいれば
その逆に酸性に傾いていく人もいるくらい明確な違いなんです。
基本的な考えをしっかり学び、自分に合わせて微調整することで
自分にとってベストな生活スタイルを知ると
自分だけのオーダーメイドの健康になりますね
酵素フード協会では、基礎をしっかりお伝えしています
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