皆さん、こんにちは。
今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう。
皆さんは毎朝排便をしていますか？
特に女性は便秘気味の方が多いのではないでしょうか？
便秘とは・・・
［腸に腐ったものが詰まっている状態です］
私たちの身体は、
腸から栄養を摂取し、血液を通して身体全体に栄養を行き渡らせ、
60兆の細胞となって出来ています。
と、いうことは・・・便秘の人は腐ったもので・・・
便秘解消しなきゃね。
薬に頼ると、腸は益々自力で動く必要がなくなるので、
便秘は慢性化してしまいます。
食物繊維タップリの食生活をすることが一番大切です！
ちなみに、便は食物のカスだけではなく、腸内細菌も20％程度含まれています！
腸内環境を整えることが、
＜美肌とダイエットの最も重要な要素です＞
どんなに強い薬を飲んでいた人も、
浣腸を2日に１日していた人も、
酵素フード協会の講座を受講して、
便秘の辛さから解放されています！
便秘は万病のもと！
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