食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
見た目がとってもキレイな方でも
お喋りしていると口臭があると・・・
台無しですよね・・・
自分のお口の臭いは大丈夫
とっても気になります
できれば口臭がする前に事前に予防したいですよね
唾液には口の中の細菌の増殖を防ぎ
清潔に保ったり
歯をコーティングして細菌から歯を守ったりする役目があります。
あまり噛まないで食事をすると
唾液の分泌が少なくなり
口内環境が悪化してしまいます
唾液の分泌が増えることで口内環境を清潔に保てるので
しっかり噛むことによって唾液の分泌を促進し
口内環境を清潔に保ち
口臭の予防になります
そうはいっても普段の習慣はなかなか抜けないものです。
よく噛むものを食べてみることによって
噛む回数を増やしてみるのも良いかもしれませんね
酵素フード協会では
野菜や果物以外にナッツ類を多く使ったレシピをたくさん
ご紹介しています。
良いものを食べること
楽しく食べること
よく噛んで食べることでキレイになること間違いなしです
あなたの美と大切な人の健康のために
【生涯一番大切な食習慣】を始めませんか？
資料請求はこちら
