腸内環境を整えることがダイエットやアンチエイジング、 健康のカギとなってきたことはご存知の皆さんも多いことでしょう☆   腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という３つの菌が存在しています。   善玉菌は … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   「ホスピタリティ」でご存知ですか   「ホスピタリティ」と「サービス」   これはとても似て非なるものです &nbsp … 続きを読む

酵素を活発に働かせるための「よい水」の条件!!   よい水をたっぷり摂ることは、健康を守るうえで欠かせないものです。       「よい水」は、酵素にとっても必要不可欠です。 &n … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 魅力的な人は男性でも女性でも   どこか違う どこが違うんでしょう   見た目が可愛い   みたいにわかりやすい特徴ではな … 続きを読む

今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう。 皆さんは毎朝排便をしていますか？   特に女性は便秘気味の方が多いのではないでしょうか？ 便秘とは、 ［腸に腐ったものが詰まっている状態です］ 私た … 続きを読む

 寒さが厳しくなる時期ですね。   風邪など引かないようにしましょうね！ 風邪を引いたり、癌などの怖い病気にならないためには、 免疫力を上げることが大切です！ 免疫力を上げると、美肌やアンチエイジング … 続きを読む

食事に、人一倍気をつけていながら、野菜を食べない人の中に 体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。 私達の体の60兆の細胞食べる物で出来ています。 生野菜は「生命の源」と言うほど、生命エネルギーが強力な食べ物 … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   私たちの身体は食べた物でできている というのは度々お話ししていることですが食べ合わせもその効果に影響を与えています   今日は若 … 続きを読む

なんでもかんでも我慢するということは非常に難しいことですあし、ストレスの原因にもなります！   アル中のように毎日毎日昼間から飲んでしまったりする人にはオススメできませんが(^_^;) アルコールを飲む場合のミ … 続きを読む

私達人間は６０兆の細胞で出来ています。   私たちの体は皮膚、胃、肝臓など様々な組織から出来ており、これらは別々の細胞で構成されています。   個々の細胞には２万数千という遺伝子が、まったく同じ順番に … 続きを読む