食と食生活スタイルから健康美人を増やす
「酵素フード協会」の錦です。
40代・50代になると
体のほてりや大量の汗などのホットフラッシュといわれる
症状が起こることがあります。
それ以外にもイライラが強くなったり
体がだるくて動けなかったり
人と会いたくなくなったり
電話やメールへの対応も億劫に感じたりすることもあります。
症状の現れ方は
人によってかなりの個人差がありますが
これらの症状はひっくるめて
「更年期障害」
と呼ばれています。
発症する年齢から
女性ホルモンの1つであるエストロゲンの量が
急激に減少することによる
ホルモンのバランスの乱れといわれており
精神面でも様々な不安や恐怖を感じやすくなります。
約85％の女性が
「美しくなくなる恐怖」を感じています。
女性ですから
いつまでもキレイでいたいし
可愛いらしくいたいですよね。
家族や周りからのちょっとした一言で
落ち込んじゃったりします。
ただ年齢を重ねたキレイさや可愛さもありますし
毎日の食や食生活スタイルでお肌の美しさや
健康的なスタイルを保つことも可能です。
酵素フード協会の講座やイベントは
40代・50代の女性のご参加がとっても多いんです
そんな女性に役立つ情報がたくさんあります。
少しずつ体やお肌に変化が出てくると
どんどん気分が楽になり
毎日が楽しくなります。
お陰で私は毎日ハッピーです。
《大切な家族の健康を守る》
～あなたが出来るたったひとつのこと～
食を知り学ぶことです！
あなたの美と大切な人の健康のために 【生涯一番大切な食習慣】を始めませんか？
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