風邪！病気とさよならする生活 | 一般社団法人酵素フード協会

【風邪や病気にならないために止めたいこと！】

こんにちは(^^)

寒さが厳しく増してきました。空気もかなり乾燥しているようですね。

風邪など引かないようにしましょうね！

風邪を引いたり、癌などの怖い病気にならないためには、
免疫力を上げることが大切です！
免疫力を上げると、美肌やアンチエイジング効果も期待できるんですよ(^_-)

今日は免疫力を下げてしまう食&生活スタイルをお伝えしていきますね！

ワーストNO１【２大最悪(>_<)】
★たばこ ★砂糖（ショ糖）の過食
ワースト２【２大悪】
★動物性タンパク質の劣り過ぎ ★西洋薬剤の過剰服用
ワースト３
★トランス型脂肪酸摂取 ★加熱食オンリー

他にも
★酸化した油の摂取（油は火に弱に弱く酸化しやすい）
★過食
★毒性重機金属摂取※（農薬の残留物や大きい魚・水道水などから知らず知らずに摂取している！）
★電磁波の被ばく
★リノール酸過剰摂取
★残留農薬汚染食材摂取※
★水道水の引用※
★電子レンジの多様
★添加物の摂取

「食」は、私たちの健全な身体を作る源です。

だから、正しい「食」の知識と「食生活」の方法を学ぶことが、いま！とても大切です。

資格を取得して2017年はステップアップ！

2017年新春期間限定！酵素フード協会のジュニアマイスター講座が資格取得費用をセットして47%OFFで受講できます。

超おススメ！

※詳細は、下記のURLから特設ページをご覧ください。
http://kousofood.jp/coupon_lp