【　受講生さまの声　】基本のグリーンスムージーで美活！

 

美肌ビューティモデル、コスメコンシェルジュ ETSUYO  　さんこと井本悦代さんから酵素スムージー実践レポートを頂きました。

ETSUYOさんも酵素ジュニアマイスター講座を受講、資格取得されてます。

 

『美活の一環として手軽に効率よく摂取できる食べ物！野菜や果物がたっぷり入ったグリーンスムージーを摂っています。

 

基本のグリーンスムージー

ほうれん草や小松菜、みかん、バナナ、リンゴなどを使います。

 

今の季節、ミカンは旬ですね。

ビタミンc 、ヘスペリジンが含まれるみかん。

 

風邪の予防や血管強化、血液の循環を良くし美肌効果も期待できるみかん。

 

一度にたくさんの生の野菜や果物を摂るのは大変ですが、

スムージーにすると美味しくて、たくさん食べられます。』

 

酵素スムージーは満足感と満腹感も得られるので

・ダイエット効果が期待できます。

酵素たっぷりなので、

・便秘解消

・美肌効果

も期待できます。

 

そして、カラダもポカポカ温まります。

 

ETSUYOさんの美肌の秘訣は↓

『毎日の積み重ねが 美肌をつくる 』

見た目も可愛くて美味しい酵素スムージーなら、無理なく続けられますね。

 

 

 

【食を学ぶことは人生で最大の徳（得）である！】

あなたの美と大切な人と健康のために

『生涯一番大切な食習慣』を始めませんか？