【受講生さまのお声】コスパ最強の美肌・アンチエイジング酵素スムージー

ビューティプロデューサーの和海　沙衣子さんは
昨年、酵素スムージープレマイスター講座を受講、資格取得されてから、
色々なバリエーションで酵素スムージーを生活に取り入れていらっしゃいます。

 

 

今回は、「豆苗」を使った酵素スムージーのレポートを頂きました。

 

『豆苗はコスパ最強の美肌・アンチエイジングのための優秀緑黄色野菜』

 

ただ、生で食べると豆臭さが嫌だ・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も、あのちょっと鼻に残る香りがあまり好きではなかったのですが、
スムージーにすると・・・全く感じません！！！！

 

加熱すると壊れてしまう栄養素もありますので、生で食べられるスムージーはおすすめです。

 

・βカロテンは体内でビタミンAに変化し、お肌の健康や免疫を強化してくれる栄養素ですが、ブロッコリーの5.８倍含まれています。

 

・アンチエイジングには欠かせない抗酸化作用のあるビタミンE、美肌に欠かせないビタミンCも豊富

・カルシウムを骨に沈着させ骨の強化に役立つビタミンK、
・女性に多い貧血を予防する葉酸、便秘解消のための食物繊維

 

栄養価もとっても高いのです！

豆苗、スーパーでも安く手に入るコスパの高い野菜ですよね。

 

まさに、コスパ最強の美肌・アンチエイジングのための優秀緑黄色野菜！！

 

美は１日にしてならず。。。ですね。

 

和海　沙衣子さんも受講された「酵素スムージープレマイスター講座」は、

「酵素栄養学」＋「時間栄養学」を論理的に学ぶコースです。

 

身体と食の関係、体内酵素との結びつきについて必要な知識とスキルを身に つけることができます。

 

講義と盛りだくさんの実習付きで、

自宅で簡単に「酵素スムージー」が作れるようになれます。

 

受講後、検定合格すると資格も取得することが出来て、講師として活躍できます。

 

認定講師として活躍されている方が大勢いらっしゃいます。

 

食を学ぶことは人生で最大の徳（得）である！
あなたの美と大切な人の健康のために
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