美ボディ メイク インストラクターをされているNAOKOさんから
酵素スムージーをご紹介。
酵素ジュニアマイスター・酵素スイーツプレマイスター講座を受講、
資格取得もされています。
『忙しい仕事の合間に
バッチリ食べるわけにはいかないし、、、
お腹が出ちゃうのはインストラクターとしてあり得ない!!
それにしても時間が足りない〜!
あ〜お腹すいたよ〜><
そんな時はスムージーの出番。
簡単にみかん、バナナ、キウイのスムージーを作りました。
キウイを入れると、酸味で少しピリッとします。刺激が強いと感じるかたはバナナを多めに加える食べやすくなりますよ。
エイジングケアには、抗酸化ビタミンといわれるビタミンCやEが欠かせません。
この2つのビタミンは、一緒にとる事がパワーアップのポイント。
2つ一緒に摂取できる食物は限られています。
どちらも豊富なキウイフルーツなら、効率よくとることができます。
是非試してみてくださいね。』
NAOKOさん、有難うございます。
酵素スムージーは、
砂糖も水も加えません。
果物そのものの味を楽しみます。
食物繊維たっぷり。
お子様にも安心!!
あなたの美と大切な人の健康のために
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