３大栄養素！
『炭水化物・脂質・タンパク質』
この3つは酵素栄養学的に言うと、
消化酵素を多量に使う困った栄養素なんです。
非常に消化不良を起こしやすいこの３大栄養素！
消化不良を起こすと、どのようになるか(＠_＠;)
炭水化物→腸内異常発酵→膨満感・おなら→ブドウ糖がエネルギーに変換されにくくなり
《アルツハイマーの原因や血糖値異常の原因に》
脂質→腸内で脂肪が酸化し腐敗→脂溶性ビタミンが正常に機能しなくなる→ビタミン不足
《コレステロール悪玉化→ホルモン生成能力低下→脂質異常症》
タンパク質→腸内で酸化→腸内で腐敗→腎臓・肝臓に過度の負担
《痛風や骨粗しょう症・免疫力低下・関節炎・腰痛・発疹》
ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカル・水
そして、【酵素】を増やす食べ方をすれば、生活習慣病・メタボはもちろん、癌や脳梗塞や心筋梗塞は、なくなります。
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