食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
ハーブ鶏
やハーブソルト
・・・
ハーブを使った食材やスパイスがたくさん店頭に販売されています。
「ハーブを食べさせて育てたので美味しいんですよ
」
というウリですよね。
「化学肥料使ってません！」
とか
植物に与える栄養で味が変わることは
消費者である私たちも何となく理解していますよね
さて
「今日何をたべましたか」
食べたものは自分を育むものだと思って選んでいますか
何を食べるかということを
少し意識してみようかなぁ～。とか
それはどんなふうに作られてるのかと関心を抱いてみようかなぁ～。とか
食事と自分の体
そして心というものの繋がりについても関心を持ってみようかなぁ～。
まだ食事で病気が治るなんて思わなくてもイイですし、
欝（ウツ）が消えるなんて思わなくてイイんです。
しかし、これらの病気になると病院では食事指導をされます。
食事が病気に何らかの影響を与えていると医療従事者もわかっているから食事指導をするんですよね
食事は、自分を育んでいます。
ダイレクトに自分を変えて行ける方法
そうとも言えると思います。
だから
キレイになりたい
痩せたい
仕事で成功したい
今より良くなりたい
これまでの自分と変わりたいと言いながら
食事を変えることはあんまり考えない方が多いんです。
どんな問題も、まず体が基本。
体を資本とします。
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