食と食生活スタイルから健康美人を増やす
「酵素フード協会」の錦です。
酵素フードやローフードのイメージって
生野菜
をたくさん食べるイメージではないでしょうか
をたくさん食べるイメージではないでしょうかたしかにそんな食生活をされている方がいるもの事実
酵素フード協会ではもっと色んな食材を美味しく食べることをご提案しています。
例えばコレ
アーモンド
生のアーモンドです。
です。
一般的にスーパーなどで販売されている
アーモンドはローストされている物が殆どです。
はローストされている物が殆どです。生のアーモンドを…
を…水に浸けます。
今回は、皮を剥きました。
これから何が出来るのでしょうね～
ナッツチーズができました～
トマト
との相性が良く
との相性が良くパスタ
に使っても美味しいです
に使っても美味しいです酵素フード協会では、
こんなヘルシーで美味しい食べ方をご紹介しています。
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