【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】
心臓から送り出された血液が、
血管の内側に加える圧力を「血圧」といいます！
血圧をコントロールしているのは自律神経です。
昼間の活動時やコーヒーや緑茶などを摂取したときは、
交感神経が活発化して血圧が高くなります。
安静にしている時でも、最大血圧１４０㎜Hg以上、最小血圧９０㎜Hg以上あれば高血圧と診断されます。
高血圧には、
●二次性高血圧症（腎臓病や内分泌の異常）
●本態性高血圧（原因不明）の2種類があります。
ほっておくと、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞や尿毒症などの
合併症が起こる可能性があります！
原因としては、悪い食生活で、
ナトリウムが排出出来ずに溜まってしまったり、ストレスだったり・・・。
年齢がいくと頑固になる。]などと言いますが、
交感神経が優位になってくると起こる現象のひとつでもあります！
【交感神経が優位になり過ぎると、さまさまな病気になってしまいますが、
年齢が進むにつれて交感神経が優位になってきます。】
交感神経が慢性的に緊張している状態が続くと、
血圧上昇にかかわる、レニン-アンジオテンシン系が活発になり血圧が上昇します。
これを「レニン依存症の高血圧」といいます！
本態性高血圧の、実に７０％が、
このレニン依存症の高血圧なのです！
要するにレニンを減らせば、レニン依存症の人は高血圧が治るということです！
レニンを減らす食品として、
《トマト、アスパラ、ナス、パセリ、ごぼう、カボチャ、からし菜、イチゴ、
パイナップル、キウイ、八朔、ざくろ、味噌、納豆、梅干し、など。》
まずは予防が肝心です！
高血圧になる前に、食事の見直しをしましょうね。
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