食と食生活スタイルから健康美人を増やす
「酵素フード協会」の錦です。
日本をはじめ先進国では
「健康に気をつけている」
人たちがたくさんいます。
健康に気をつけている人たちが健康か・・・
というと必ずしもそうではありません。
実は、日頃から健康に気をつけている人よりも
健康には無頓着で特に何も気をつけていない人の方が
健康で長生きだったりします。
「病気になったらどうしよう・・・」
「本当は病気なのかもしれない・・・」
などの心配やストレスという負荷をかけています。
このストレスで体調を崩し
本当に病気になってしまう人もいるくらいです。
くよくよ考えないようにしたら
いつの間にか元気になっていた！という人もいます。
健康を意識するがあまり
野菜を食べなければならない・・・
毎日サプリメントを飲まなければならない・・・
運動不足は良くないから運動をしなければならない・・・
など、いつも何かをしなければならないと
考えている状態は
知らず知らずのうちにストレスや緊張状態になり
健康にストイック過ぎると
健康になるつもりが病気になってしまうことがあります。
酵素フード協会では
美味しいものを食べて
楽しみながら健康になることを
ご提案しています。
気がついたら痩せていた。
気がついたらキレイになっていた。
無理をせずに健康でキレイになることを目指しています。
あなたの美と大切な人の健康のために 【生涯一番大切な食習慣】を始めませんか？
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