炭酸水には、天然の炭酸が入った天然炭酸水と、
ミネラルウォーターに炭酸を注入したタイプがあります。
どちらも効果は同じ！
二酸化炭素が水とともに血液の中に取り入れれます。
血中の二酸化炭素濃度が上昇すると、
酸素の濃度を上げるために、血流量を増やし血行促進されます。
末梢血管の血量うがよくなり、冷えの解消にも繋がります。
同時に血中の老廃物排泄の役目もあり、疲労回復にも効果大！！！
炭酸水は半身浴のときなどに非常に良いらしいです。
多量の汗がでるそうですよ～
炭酸水には満腹感＋胃の蠕動運動にも関係があると
言われていますが、
少しの炭酸水（１００ml程度）だと胃の蠕動運動を促進して、
食欲増進と効果があるらしいです！
３００ml～５００ml程度の炭酸水を飲むと、
胃の蠕動運動が鈍くなり、膨満感があり、食欲減退となるらしいので、
自分の体調を考えて飲み方を決めて下さい。
ちなみに、
冷たい炭酸水は食欲増進！
ぬるい炭酸水は食欲減退だそうです。
私は多量に温かいところで保管することにします(^_^;)
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