食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
若い頃って誰でもキレイ
少なくともお肌は張りがありますよね
40代、50代になるとキレイな人と
な人とそうでない人の差が大きくなってきます
キレイな人にその秘訣を聞いてみると
多くの方が食には気を使っていらっしゃいます
特別なモノではなく
意外とどこのスーパーでも手に入るもの
それはアボガドです
アボガドの栄養については
私が紹介しなくとも
ネットで検索すればたくさん紹介されていますので省略(笑)
美味しい食べ方だって
私が紹介しなくても
クックパットで検索すればたくさん紹介されていますので
こちらも省略(笑)
ただ、アボガドを使ったスムージーやスィーツは
ほとんど紹介されていません
アボガドでデザートも作れちゃいます
アボガドはとっても美味しいですが
一般的にサラダに使われがちな食材です
酵素フード協会では
アボガドを使った
とっても美味しいスムージーやスィーツも紹介します。
キレイな人は
良い食材をキレイな食べ方でとっても美味しく食べています
あなたもいつまでもキレイで魅力的な女性でいたいと思いませんか
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