【体内リズムを知り、 体内リズムに合った規則正しい生活をすることが大切!】

人間、動物、植物、ほとんどの生物は

 

約24時間周期で変動する生理現象が成り立っています。

 

 

 

 

これをサーカディアンリズムと呼び、

 

脳波やホルモン分泌細胞の再生など多くの

 

生命活動に深く関わっているのです。

 

 

 

 

心臓に付着している胸腺の中には、

 

免疫細胞のひとつであるキラーT細胞が作られています。

このキラーT細胞が、癌細胞や精神疾患


免疫病の本態である細胞内感染症に陥った

細胞を破壊することが出来るのです。

 

 

しかし、キラー細胞は体を横たえても、

全体の細胞のわずか3%しか分化発生できません。

残りの97%の細胞はアポトーシス(細胞が自殺すること)を起こします。

 

 

 

 

 

睡眠不足が重なると細胞のリモデリングが正常に行われず

生命力の弱い白血球や赤血球しか造れず、

 

結果癌細胞などをやっつけることが出来なくなって

 

しまうのです。

 

 

 

 

睡眠の必要性のひとつを記載させていただきました。

 

皆さんも安易に体を酷使していては、

 

目に見えない所で私たちの体は病気と闘う力(免疫力や治癒力)

 

 

が弱ってしまっていることを知りましょう!

 

 

睡眠に限らず、私たちの体のサーカディアンリズムを知り、

それに合った生活をすることで、

 

私たちの体は健康でキレイな状態で

 


いつまでも過ごすことが出来るのです!

 

 

酵素フード協会は、このサーカディアンリズムに基づいた生活スタイルを提案

 

するとともに、自分に合った生活スタイルが

 

応用できるようになっていただくために

 

酵素スムージーマイスター講座を推奨しています。

 

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