食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
コレ、、、何だと思いますか
ナッツミルクです。
出来たのはコレ
今回は、3種類のナッツチーズを作りました。
プレーン、黒ごま、スィート
作り置き…といっても直ぐに食べちゃうんですが
冷蔵庫で1週間から2週間保存可能です
冷蔵庫の開け閉めが多く
ゴチャゴチャと不要な食材が入っていると
冷蔵機能は低下します。
酵素フード協会ではたくさんの酵素フードをご紹介します。
中でもナッツは定番食材で捨てるところがなくムダなく食べれる優秀な食材なんです。
ナッツの美味しい食べ方について学んでみたいと思いませんか？
