食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。
先日、こんな話しを聞きました・・・
「離婚したいけど、生活力がないから離婚できない・・・」
「会社を辞めたいけど、新しい仕事が見つかるかどうかわからないから会社を辞められない・・・」
一見、違う話しのようですが
根本的なことは同じです。
こんな気持ちになることはわかりますが、それをいつまで続けるんですか？
こんな時は自分が選べる選択肢が多い方が気分が楽でいられると思います。
多くの人は今持っているもの（生活）が無くなってしまうことを怖いと感じます。
あるいは、もう少しで手に入りそうだと感じているものが無くなることにも強い喪失感を抱きやすいようです。
そういった「不安」な感情を感じていると
今目の前にあることに集中できないのでなかなか思うように人生を進めることができません。
「もう手に入れる事ができない」
と思ってしまうからではないでしょうか・・・
逆に、
「何度でも手に入れることができる
」
冒頭の話しで言えば
「もっとステキな自分と相性の良い人と出会えるかもしれない」
「今よりもっと自分に合ったやりがりのある仕事が見つかるかもしれない」
と思っていると
「不安」より「希望」や「期待」を感じやすくなり気分に余裕がでてきます。
もう手に入れる選択肢がない
と思うより
「何度でも手に入る」
という選択肢を持っていた方が良い感情で行動することができます。
他にも選択肢はたくさんあると意識できるようになれだけで
実際に可能性は広がりますのでなにか起こっても
「もう終わりかもしれない・・・」
とは思わずに
「まだチャンスはある」
と考えてみると
精神的にも楽ですし可能性が広がります。
あなたが現在の状況に満足していないのなら
何か他にも選択肢を準備しておくと楽になります。
酵素フード協会では一緒に活動するインストラクターを募集しています。
食を学んでキレイと健康を一生自分のものにしましょう。
あなたの美と大切な人の健康のために 【生涯一番大切な食習慣】を始めませんか。
