酵素スムージーを効果的にするコツ!!

 

酵素スムージーを効果的にするコツ!!

 

スムージーと一口で言っても,

 

正確な定義がはっきりしていないから

 

色々なスムージーが紹介されています

 

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酵素フード協会会の

 

「酵素スムージー」は食べるスムージーです!

 

水や甘味料を使わないなど

 

一般的なスムージーとは違いますポイント。

 

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酵素フード協会の「酵素スムージー」ですが

 

食べ方にもコツがあり、こうして食べると更に

 

効果がアップします

 

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ご紹介しますね。

 

リンゴ 空腹時に食べる

 

リンゴ ゆっくりと噛むように食べる

 

リンゴ 食べたくない時は無理して食べないでイイ

 

リンゴ 冷やし過ぎない

 

リンゴ 一度に食べる果物は3~4種類まで

 

リンゴ 同じ葉野菜は続けて食べない

 

リンゴ まずは3週間続けてみる

 

リンゴ 作り置きはしない

 

リンゴ 毎日同じ時間に体重を測定する

 

リンゴ 1日の食事や排便を記録する

 

これらの詳しい理由についても

 

講座の中で学べますポイント。

 

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スムージーだったらどれも同じと思っていませんか?

 

いつ食べても痩せると思っていませんか?

 

効果的な食べ方

 

効果的な食材

 

効果的な作り方

 

などなどコツがありますニコニコ

 

どれも同じだったら

 

みなさんとっくに成果でてますよね~にひひ

 

 

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