酵素フード協会のメソッドを理解するうえで大切な基礎講座であり、この講座からのスタートとなります。
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学習カリキュラム
- １） 酵素栄養学Ⅰを学ぶ
- ２） 酵素栄養学Ⅱを学ぶ
- ３） 時間栄養学を学ぶ
- 実習：グリーンスムージー
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| 受講時間 |
3時間 |
| 期間 |
1日 |
| 受講料 |
44,000円（税込み） |
| 取得できる資格 |
酵素スムージージュニアマイスター資格 |
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ジュニアマイスター受講者の次のステップです。このランクから生活に活かせる実践法を学び始めます。
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学習カリキュラム
- １） 酵素抑制物質を学ぶ
- ２） ダイエットについて
- ３） 現代人に必要な栄養素について
- ４） 酵素スムージーを取り入れた3週間プログラム
- 実習１：酵素カラースムージー
- 実習２：酵素スムージーパフェ
- 実習３：酵素ハーブスムージー
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| 受講時間 |
4時間 |
| 期間 |
1日 |
| 受講料 |
66,000円（税込み） |
| 取得できる資格 |
酵素スムージープレマイスター資格 |
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プレマイスター受講者の次のステップです。このランクでは女性の身体特徴や生活周期を知ることで酵素スムージーを取るメリットについて論理的に整理していきます。
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学習カリキュラム
- １） 時間栄養学を学ぶ
- ２） 酵素スムージーを取るメリット
- ３） 整理周期に合わせてとるスムージー
- ４） 酵素スムージーをとる理由
- 実習１：グラノーラ風スムージー
- 実習２：酵素カラースムージー
- 実習３：オクラゼリー
- 実習４：アボカドムース
- 実習５：コーヒーパフェ
- 実習６：酵素ハーブスムージー
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| 受講時間 |
４時間×2回 |
| 期間 |
1日または最大2日 |
| 受講料 |
132,000円（税込み） |
| 取得できる資格 |
酵素スムージーマイスター資格 |
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マイスター受講者の次のステップです。このランクは酵素栄養学と時間栄養学を深く掘り下げて、身体への影響やその効果について論理的に学びます。
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学習カリキュラム
- １） 私たちの脳のメカニズム
- ２） 腸内環境について学ぶ
- ３） 健康と自律神経の関係
- ４） 健康jと女性ホルモンの関係
- ５） 睡眠のメカニズムを知る
- ６） 健康jと咀嚼の関係
- ７） 依存症の対処法
- 【実 習]】
座学で学んだ様々な悪習慣を改善するためのスムージーレシピ12種。もちろん見た目も味もおいしいものばかりです。
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| 受講時間 |
４時間×4回 |
| 期間 |
最大4日 |
| 受講料 |
440,000円（税込み） |
| 取得できる資格 |
酵素スムージーグランマイスター資格 |
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