• 酵素美容栄養学!すぐ実践!

                          理想のボディを手に入れて、美肌を手に入れる! 高いサプリも、酵素ジ … 続きを読む

  • 牛乳やヨーグルトは、本当にあなたに健康とキレイをもたらせてくれますか?

                            ~牛乳とカルシウムについて~ 牛乳は体に悪いのならカ … 続きを読む

  • 酵素スイーツ♪

    酵素スイーツとは、お砂糖も動物性食品も小麦粉も使っていないスイーツです。 お砂糖や生クリームやバターがたっぷりなスイーツと違って、食べれば代謝が上がってダイエットに導いてくれちゃう なんとも嬉しいスイーツなのです♪ 当協 … 続きを読む

  • 牛肉や豚肉について

                    一般的に皆さんが牛肉や豚肉などの動物性タンパク質を体にいいと思う理由は、動物性たんぱく質が良質なタンパク源だ … 続きを読む

  • バジルのお話☆ブレイクタイムです(^^)

                        バジルはイギリス名で、イタリア語ではバジリコ、日本語もあるんです! 日本語では「 … 続きを読む

  • 臭いで悩んでいる方も多いのでは?

                              大人子供、男女に限らずいちばん気が付かないのが自 … 続きを読む

  • シュークリームやプリン、ゼリー

                  美味しいスイーツを食べたいけど、体に悪いし、太るし・・。なにがどう悪いのか?そしてどうすれば良いのか? 知ることにより、選 … 続きを読む

  • 同じように食べていても、太る人と太らない人がいるのは何故?

                              今日は、脂肪についてお話しします! 実 … 続きを読む

  • ダイエット臭発生メカニズムと対策法

                              ~第一段階~ 食事制限などによりカロリ … 続きを読む

  • アンチエイジング栄養素~ミネラル編~

                               新しい栄養失調としてミネラル不足が問 … 続きを読む

  • よくある質問!

                                   「酵素フードをどのくらいの割合で食べたらいいの?」このような質問をよくいただきます。 残念ながら、はっきりとした正解は言えません!なぜなら、 《男性なのか?女 … 続きを読む

  • 酵素とダイエットの関係

                    酵素とダイエットの関係 私達の体に脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪にわかれます。 ◎皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で外 … 続きを読む

  • 水について!

                                          ダイエットや健康に不可欠の水について、お伝えしますね(^^) ●水道水をそのまま沸騰させて白湯を作らないでください! 体に良いからと白湯を飲んで … 続きを読む

  • 幸せホルモンを分泌するには腸内環境が大切!

                        セロトニンやドーパミンという、人には多幸感を感じるハッピーホルモンという神経伝達 … 続きを読む

  • 痩せないのは倹約遺伝子のせい!?

    倹約遺伝子とは、食べたものをできるだけ脂肪として蓄積する遺伝子(@_@;) 人類の歴史の大部分は飢餓の状態が続く歴史でした。 飢餓の時代には一度食べ物を食べると、何日も何週間も食べられない日が続きました。…そ … 続きを読む

  • ダイエットについて

                              世の中、間違ったダイエット法があまりに … 続きを読む

  • 市販のケーキの正体!!

               市販のケーキは牛乳や砂糖が悪いだけではありません!もっと怖い秘密が隠されています! ①ショートケーキを作るとき、材料を泡立てなければなりませんが、も … 続きを読む

  • 味噌の凄い効果

                                   味噌の効果 癌、潰瘍、動脈硬化、脳卒中、心筋呼応息、糖尿病、アルツハイマー、食中毒などの予防etc脳、胃腸、肝臓、血管や皮膚などの機能アップ 高血圧、低血圧の … 続きを読む

  • 悪玉菌も必要

                                腸内環境を整えることがダ … 続きを読む

  • ストレスで免疫細胞は一瞬で力をなくす!

                              どんなストレスが一番体に悪いのか?? … 続きを読む