10月16日《芦屋の酵素フード協会のイベントに参加》

体内ホルモンやホルモン様物質の働きをコントロールする食生活スタイルについてのお話も交えてのイベントは、宮田 桜さんの邸宅で開催されました。私も、お手伝いがてら参加させて頂きました。

参加することにより、あらためて健康について考えることが出来ました。

毎日、健康に生きてると、健康ということが空気のように身近にあり、ついつい有り難さを忘れてしまいがちです。

よく考えてみたら、何より大切なことは心や体が健康であることなのに。

大好きな海外旅行に行けるのも、大好きな友人達と美味しい食事やお酒を飲めるのも、やっぱり健康だからです。

一度、病気をした人ほど健康に気をつけます。

病気になる前に考えなくてはいけない予防医学。

そんなことを考えながら、昨夜の外食の焼肉の予約をしゃぶしゃぶに変えて、ワインを飲む予定を、焼酎に変えた私でした・・・。
あまり変わらないですね。

開催に邸宅を貸してくださった桜ちゃん、イベント開催で頑張られたゴトウキクコさん、
参加してくださった多くの皆さまこの場を借りて、あらためてありがとうございました。