• 生野菜や果物は体を冷やさないの?

    夏の方が冷房などのせいで身体は冷えがちになるもの・・・   特に女性は夏も身体を冷やしすぎないように気をつける事が大事です(^O^) ひどい冷え性の方は夏でも手足が冷えています!   そこで今日は、身 … 続きを読む

  • 日本古来の酵素フード☆植物乳酸菌

    酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!     味噌や醤油、漬物には植物乳酸菌が含まれています。         植物乳酸菌は動物乳酸菌より強いと言われていま … 続きを読む

  • 【抗糖化食品で糖化を防ぐことが大切です!】

    糖化とは、私たちの体内にある「タンパク質」と、 食事によって摂取した「糖」とが結びついて、 ]糖化したタンパク質が作られ蓄積すること。       糖化したタンパク質というのは、タンパク質が … 続きを読む

  • 脳は「これが必要!」とわかるんです!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   年齢だけのせいではありませんが   だんだん物覚えが悪くなってきている・・・   と感じることありませんか &nbsp … 続きを読む

  • 幸せかどうかは腸が関係していた!

      【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】   幸せの形は人それぞれですよね.       けれど、どのような状況にあろうと     「幸せと感 … 続きを読む

  • 乳製品を使わないで美味しいチーズが作れる!?

      食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。   酵素フードやローフードのイメージって   生野菜をたくさん食べるイメージではないでしょうか   &nb … 続きを読む

  • 自分に必要な時間とお金を使う!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 「忙しい」 旅行に行きたいけど・・・ 勉強したいけど・・・     やりたいことをする時に 「したいけど、忙しいからできない」 と忙 … 続きを読む

  • 美容効果が凄すぎる飲み物はコレ!!

    食と職生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。       豆乳やアーモンドミルクなど   植物性のナッツミルクが人気となっています。   &nbs … 続きを読む

  • 食事と入浴どちらが先の方が痩せやすい?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   女性にとって美しいスタイルを維持するって   永遠のテーマみたないところがあります。     入浴の仕方だけ … 続きを読む

  • ブドウの皮には肥満改善、癌予防効果がある!

    ブドウの皮に含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」は様々な効果がある! ①レスベラトロールの癌組織の増殖抑制効果 大腸癌患者にレスベラトロールを1日あたり0.5あるいは1.0グラム29日間投与したところ、 &n … 続きを読む

  • 現代人の食物繊維、ビタミン、ミネラル不足が体と心を破壊している

    ~食物繊維不足の恐怖~ 腸内環境が悪化、悪玉菌の増加、体調リズムの狂いと進んで、いろいろな病気にかかやすくなります。 食物繊維の不足からくる病気の例として、 ●便秘… ●糖尿病 ●動脈硬化 ●大腸ガン ●高血 … 続きを読む

  • 恐ろしい女性ストレス

    現代女性は多くのストレスを抱えています! それがホルモンバランスを崩す原因となり、不調が生まれています!   病気の原因となるのはストレス! このストレスから… 『さようなら!』するのがキレイになる … 続きを読む

  • 人間に必要な火・水・風のバランス

    【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない!】   自然界は、水・火・風、この3つのバランスを保つことが、   身体のバランスを整えることを知っていますか?     インドの伝承医学 … 続きを読む

  • 体温《GREEN HEART365 》

    自分の体温を知ることは自分の命を知ること   体温が1度下がると、免疫力や体内酵素の働きが低下し、   基礎代謝が落ちてくる。そうなると体はどうなるのか   たとえば、自律神経やホルモンの働 … 続きを読む

  • 色気のある女性はココが違う!!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   魅力的な人は男性でも女性でも   どこか違う   どこが違うんでしょう   見た目が可愛い   み … 続きを読む

  • 妊婦さんや授乳中の人のスムージーの取り入れ方

    今日は妊婦さんや、授乳中のお母さんが   酵素スムージーを取り入れるときの注意点をお伝えしますね。     もちろん酵素スムージーは   [自然なナチュラルな物だけで出来たもの] … 続きを読む

  • <排便があなたの身体の美と健康を左右する>

    皆さん、こんにちは。       今日は通常、朝する『排便』について簡単なお話しをしましょう。   皆さんは毎朝排便をしていますか?     特に女性は便秘気味 … 続きを読む

  • 太陽の恩恵

    太陽の光には、紫外線、赤外線、可視光線と3つの光に分けられます。   赤外線は、私たちの体を内側から暖めてくれ血行促進に繋がります。   実は血液を多量に送り込んでやることが出来るため、捻挫や打ち身の … 続きを読む

  • 【健康ドリンクは不健康になる!?】

    疲れた時に健康ドリンクを飲むと、なんだか元気になって、 もうひと頑張り出来ますよね? でもそれって、本当に健康になっているのでしょうか?   健康ドリンクのパッケージには、朝鮮人参や冬虫夏草、杜仲、ガラナやロー … 続きを読む

  • 趣味が思わぬことで仕事になる?!

    食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 自分の才能ってなんだろう・・・ と思うことがあります。 日常生活をふつうに過ごしているだけでは なかなか発見しづらいことかもしれません。   … 続きを読む

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