糖分を控えていても糖化は進行する!
2018年11月7日糖化!老化の原因でありダイエットの敵でもある糖化! 実は糖分を控えていても糖化は進行することを知っていましたか!? 「えっ!?」と、思われた方も多いと … 続きを読む
キウイ
2018年11月6日ビタミンC、 βカロテン(ビタミンA)、 ビタミンB6、 ビタミンE、 カリウム、 カルシウム、 アクチニジン(たんぱく質 … 続きを読む
玄米は本当に体にいいの?
2018年11月4日まず玄米に関しても100点とは言えません! これが正しい答えではないでしょうか? フィチン酸、アブシジン酸、そして消化と農薬、これらが大きな問題点です。… 玄米は種、 … 続きを読む
肌荒れに役立つ食べ物をご紹介!!
2018年11月2日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 大根が美味しい季節になりましたね。 日本人が一番食べている野菜といってもイイかもしれません。 古代中国の薬物百 … 続きを読む
風邪には葛根湯⁈ベストな時期とタイミングが大切
2018年11月1日食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 季節も進み、寒くなると風邪ひきさんを見かけるようになりした。 風邪には葛根湯 &n … 続きを読む
カロリーを消費して放出させる細胞を活性化!!
2018年10月30日食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 私たちは食事をすることによって 脳や身体を動かすために必要なエネルギーを得ることが … 続きを読む
やってみると意外とできる!
2018年10月29日食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。 あなたは得意なことはありますか お料理でもイイし パソコンでもイイし フラワーアレ … 続きを読む
美魔女になるための酵素スムージー
2018年10月26日トロリとした甘い洋梨のゼネラル・レクラークを使いました。 洋梨とホワイトセロリ、巨峰のシンプルレシピです。 とても甘いのでチンゲン菜などのグリーンを … 続きを読む
食物繊維が不足するとウツになりやすい?!
2018年10月24日食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。 多くの人がお悩みな便秘 自分では便秘ではないと思っていても 便秘の方も多いし またそうでない方でもお腹が非常 … 続きを読む
外見だけじゃないキレイの条件‼︎
2018年10月23日食と食生活スタイルから健康美人を増やす 「酵素フード協会」の錦です。 私は、ワンランク上のキレイを目指す女性を 応援する活動をしています … 続きを読む