玄米は本当に体に良いの？
2014年1月7日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】まず玄米に関しても１００点とは言えません！これが正しい答えではないでしょうか？ フィチン酸、アブシジン酸、そして消化と農薬、これらが大きな問題点です。 玄米は種、子孫を残すもの … 続きを読む
お茶は体に良い！ヘルシーだと思っていませんか？
2014年1月6日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 ペットボトルのお茶については以前にも投稿しましたが、ペットボトルを振った時のあの泡を見てもらえばわかるように、避けるべきものでしょう！ 通常に売られている日本茶についてですが … 続きを読む
女性の味方！ビタミンD
2014年1月2日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 ビタミンDが、海外のアンチエイジング分野で注目されているのをご存知でしょうか？それほど凄い栄養素なのです！ 女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、加齢やストレスにより … 続きを読む
美魔女になるための酵素スムージーと酵素スムージー講座を受講する意味！
2013年12月31日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 酵素スムージーは誰が作っても 簡単で美味しく出来ます！ 「それなら習わなくてもいいんじゃないの？」という声も聞こえてきそうですね！ 酵素フード協会の酵素スムージー講座は、［ … 続きを読む
酵素が太らない体を作る！
2013年12月29日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 というのは鶴見隆史先生の本でも有名ですが、年末年始にかけてイベントが多くなってくる時期になりました。あなたは冬太りしていませんか？？これからますます食べ物が美味しい季節を迎え … 続きを読む
例えば異常に酸味などに敏感な人！
2013年12月28日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 「一つの考えとしては、味覚障害が考えられます。」 味覚障害は、必須微量元素であるミネラルの【亜鉛】の欠乏が原因の場合が指摘されています。ですので、亜鉛を多く含ん … 続きを読む
バジルのお話☆
2013年12月24日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 バジルはイギリス名で、イタリア語ではバジリコ、日本語もあるんです！日本語では「メボウキ」だそうです(^_^;)なんか、カッコ悪いような気が・・・。ちなみにバジルは「シソ科」の … 続きを読む
肥満スパイラルから脱出
2013年12月19日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 体内環境を一定に保つ「ホメオスタシス（恒常性維持）」という機能があります(^^) 例えば暑くなると汗をかいて自然と体温が下がるように、常に体のバランスはホメオスタシスによって … 続きを読む
二日酔い予防の柿
2013年12月16日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 これから、外食や飲み会が増える季節に突入します！つい飲み過ぎて２日良いになってしまう方もいるのでは？ そんな時の強い味方は下記！じゃなかった（笑）柿です(^_^) 柿の& … 続きを読む
体を休めるだけでは病気になる！？
2013年12月15日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 やりがいのある仕事につき、またその仕事が大好きだと、人はついつい仕事を優先して、自分の体のことを後回しにしてしまいます！そして 人の何倍も自分の心身を削って働いてしまいま … 続きを読む
食を学ぶことはキレイと健康を手に入れること！
2013年12月14日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 最近はface bookやブログというものから、かなりの情報が得られるようになりました。もちろん正しい情報ばかりではありませんが、驚くような情報を知ることも多いのではないでし … 続きを読む
肉や魚などタンパク質を摂りすぎる方に！
2013年12月10日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 これから年末にかけてクリスマスや忘年会といった行事が増えてきますよね(^-^)外食が多くなり、お肉やお魚などご馳走を食べる機会が多いのではないでしょうか？？ 体調やボディライ … 続きを読む
体は弱アルカリ性の状態がベスト！
2013年12月9日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 私たち人間の身体は（体液や血液、リ … 続きを読む
消毒液と防腐剤でとっても長持ちパックサラダの怖いお話！
2013年12月8日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 どこのスーパーにも、コンビニでもパックサラダ売っていますよね！ 健康のためと思って、ランチにサラダをプラスしたり、ダイエットのためにサラダだけにしている方も多いので … 続きを読む
飲む点滴！！甘酒スムージー講座開催致します＼(^^)／
2013年12月2日甘酒は『飲む点滴』と言われる程、栄養剤としての点滴と同じ 内容の栄養が含まれています。 ビタミンB１、B2、B6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、 アルギニン、 … 続きを読む
食べても太らない酵素ダイエットスイーツ講座開催しました
2013年12月1日今日も素敵なご縁をいただきどうもありがとうございました(^-^) 今日の実習は ・柿のタルト ・パイナップルのタルト ・濃厚ショコラ４種類 座学では酵素栄養学の基礎講座に加え、 ・酵素フードの食 … 続きを読む
食品の安全な買い方ポイント
2013年11月22日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 食品添加物、残留農薬、ダイオキシンなど、食を通じて体内に取り込まれてしまう毒物の対処法！ ●有害物質を避けるための店選び。●調理法の工夫で毒を減らす。●毒に … 続きを読む
トロを食べると・・・(>_
2013年11月21日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 ２００３年６月厚生労働省が妊婦さんに「水銀を多く含む魚介類を食べすぎないように！」と呼びかけをしました！ 特に妊婦さんは身体が敏感な状態にあるので、ということですが私達の … 続きを読む
酵素たっぷり体を温めるホットスムージー
2013年11月17日一般的に市販で売っているスムージーや、レシピ本に載っているほとんどのスムージーは、体を冷やします(>_<) 体を冷やすことは病気などの原因にもなります。もちろん、体温が下がれば代謝も下がるので太 … 続きを読む
肉や魚などタンパク質を摂りすぎる方に！
2013年11月16日【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】 近年、お肉やお魚などご馳走を食べすぎた方が多いのでは？？ 体調やボディラインを気にして、少し控えたいところですが、なかなか・・・(^_^;) そこで、動物性タンパク質を多 … 続きを読む
