２００３年６月厚生労働省が妊婦さんに 「水銀を多く含む魚介類を食べすぎないように！」と呼びかけをしました！ 特に妊婦さんは身体が敏感な状態にあるので、ということですが私達の身体にとっても良いはずがないのは、すぐに察しがつ … 続きを読む

1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。それでもあなたは食べ続けますか？ 「空腹でない限り食べない！」これが基本となります。 食事は自分の身体に耳を澄ませてから、摂るか摂らない … 続きを読む

実は気持ちに腸が関わっているんです！ 最近増えている「鬱」の原因のひとつに、 脳の中のセロトニンという「幸せホルモン」が足らないことが言われています。…このセロトニンの元となるのはトリプトファンというアミノ酸 … 続きを読む

 食事に、人一倍気をつけていながら、生野菜を食べない人の中に体調を崩している人たちが意外と多いと言われています。 私達の体の60兆の細胞食べる物で出来ています。 生野菜は「生命の源」と言うほど、生命エネルギーが強力な食べ … 続きを読む

 心臓から送り出された血液が、血管の内側に加える圧力を「血圧」といいます！ 血圧をコントロールしているのは自律神経です。 昼間の活動時やコーヒーや緑茶などを摂取したときは、交感神経が活発化して血圧が高くなります。&#82 … 続きを読む

 食べる物で人格まで変わることを知っていましたか？ ★アメリカのジョーゼフ・ワイドラ博士は、殺人、サディズム、放火、重大な交通法規違反、手足切断などの残虐行為、暴力的攻撃性など、犯罪行為が為されたとき、低血糖の状態にあっ … 続きを読む

人間は食べるものについて、思っているほどはコントロールが効かすことは無理なんです。 意志の力は自由自在ではありません。強い意志をもてば、ダイエットは可能！なんてことはありません！ 誘惑に負けるのは、自分の意志が弱いせいで … 続きを読む

 味覚障害は、必須微量元素であるミネラルの【亜鉛】の欠乏が原因の場合が指摘されています。ですので亜鉛を多く含んだ食品などを補給されると、味覚障害が改善される例が多くあります。 私たちの味覚はミライ細胞が司っています！ミラ … 続きを読む

                                         甘みが強いせいか、果物を摂りすぎると身体に良くない、肥満や高脂血症・糖尿病に良くないと、思われることが一般に多いようです。このような誤解は … 続きを読む

                       桃について「健康で免疫力を高める食べ物・栄養食品効果効能ナビ」よ … 続きを読む