食べる酵素スムージーと体内酵素活性メソッドで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   日本食の代表的なものの１つである   味噌         & … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。     季節の変わり目朝晩と昼間の気温差が大きい季節     気温差による「冷え」が「むくみ」に繋がりむくみをそ … 続きを読む

春は、ダイエットスタートの季節でもあります。 寒い冬は新陳代謝が低下する季節。   寒いと散歩をするのもおっくうになったり、 カラダを積極的に動かすことも減ってしまいがち。     &nbs … 続きを読む

「鉄不足、貧血になりかけている」   冷えや、疲れやすさ。肩こりなど・・・。 こういう女性の不調の原因は、 「鉄不足、貧血になりかけている」状態の可能性が高い。   　体内の鉄には、「低能鉄（ヘモクロ … 続きを読む

～オリゴ糖の効果～ 今の私はG〇DIVAのチョコレートにも見向きもしなくなりました！   なぜなら、RAW CACAOの美味しさを知ったから・・・   急にチョコレートが食べたくなった時は、このRAW … 続きを読む

人はそれぞれ求めるものが違います。   求めたことが叶えば、その時は幸せと感じることでしょう。       本当に幸せな人というのは、 身近にあることを   『幸せと感じ … 続きを読む

「肉を最善のたんぱく源であり、肉を食べればスタミナがつく」というのは、       世間一般に浸透している常識でしょうが、栄養学者の山田氏はこれに異を唱えています。   &nbsp … 続きを読む

世界中の研究所が肥満治療の新たな手段を探し求め続けている中   最近判明した驚異的素材は、なんと小さなみかんでした！     柑橘類の多くは、マウスによる試験では     … 続きを読む

毒素排出に必要なのは３つの栄養素   ■オレイン酸で腸に刺激を！ 　オリーブオイル   太るのを気にして油分をとらない人もいますが、お通じのためには絶対にＮＧ！   適度に油をとれば便が油分 … 続きを読む

頭の回転の速さ 記憶力 集中力 持続力、これらは必要な栄養素の摂取によって大幅に改善することができます！         このことを証明するエビデンスをいくつか紹介することにしまし … 続きを読む