【酵素ダイエットはダイエットだけじゃない！】   人間の脳の構造というのは大きく３層に分かれています。     まず、一番奥に「原脳（爬虫類脳）」があります。     & … 続きを読む

食と生活スタイルで健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦弘美です。   仕事でも趣味でも   ダイエットでも恋愛でも どんなことでも 成果を手にする人と普通の人の差って何でしょうねぇ   才 … 続きを読む

頭の回転の速さ 記憶力 集中力 持続力、   これらは必要な栄養素の摂取によって大幅に改善することができます！   このことを証明するエビデンスをいくつか紹介することにしましょう！ イギリスのベントン … 続きを読む

2000年以降に、小腸に全身の70%もの免疫物質が存在するということが判明しました！   また大腸にも10%の免疫物質が存在しています。     腸は合わせて80パーセントの免疫機能を作って … 続きを読む

　 食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。 ついつい、食べ過ぎてしましました・・・ そんなことありますよね・・・   そんな時は   翌朝はキャベツを使ってスムージー &n … 続きを読む

大葉（シソ）   成分 タンパク質、糖質、ビタミンA、ビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンB６、ビタミンC、ビタミンE、   ビタミンK、カロテン、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛 &nb … 続きを読む

【ストレスで免疫細胞は一瞬で力をなくす！】 では、どんなストレスが一番体に悪いのか？？ ①怒り　     ②落ち込み　       ③悲しみ　     … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす「酵素フード協会」の錦です。   年齢とともに   似合わないヘアスタイルって出てきませんか・・・   50代でロングヘアの人はかなり少ないですよね & … 続きを読む

ほんの3～40年前の日本なら食なんて学ぶ必要なんてなかったのです！   そんなものを学ばなくても、 健康で自然に元気に生きることが出来たからです！ 今は、3～40年前から時代は著しく変化しているのにも関わらず、 … 続きを読む

食と食生活スタイルから健康美人を増やす酵素フード協会の錦です。         現在、日本で生活していると   ストレスをまったく感じない生活を送っている方は &nbsp … 続きを読む