• ジャンクフードや砂糖の中毒は薬物中毒より怖い!

                                ドーパミン、エンドルフィン、セロトニン、オキシトシンの4種類がハッピーホルモンと言われていますヽ(*´∀`)ノ ですが、このハッピーホルモンはアンハッピーになる場合 … 続きを読む

  • 食べ過ぎてしまう原因

                                ①食行動を原因とする食べ … 続きを読む

  • ダイエットの成功には脳をプログラミングしなければありえない!!

                                       人間の脳の構造というのは大きく3層に分かれています。 まず、一番奥に「原脳(爬虫類脳)」があります。これは、本能そのものの脳です。 生きる為の、食欲、 … 続きを読む

  • マヨネーズの問題点と解決法

                                   身近に潜んでいる問題点などを、まずは知っていただく事はとても重要な事です。 自分の食べているものの安全性、安全でない食品を少しでも安全に食べるためにはどうした … 続きを読む

  • 肉を減らせばパワーがつく!!

                                   「肉を最善のたんぱく源であり、肉を食べればスタミナがつく」というのは、世間一般に浸透している常識でしょうが、栄養学者の山田氏はこれに異を唱えています。 間違い … 続きを読む

  • 美魔女になるための酵素スムージーと酵素スムージー講座を受講する意味!

                                 酵素スムージーは誰が作っても 簡単で美味しく出来ます! 「それなら習わなくてもいいんじゃないの?」という声も聞こえてきそうですね! 酵素フード協会の酵素スムージー … 続きを読む

  • 脳の働きで中年太りを解消&若返る

                                  自律神経と … 続きを読む

  • 電子レンジは細胞を老化させるだけじゃない!

                        電子レンジで調理した場合 タンパク質を構成している アミノ酸は、L型アミノ酸のい … 続きを読む

  • カロリー0シュガーで死に近づく!

                        ダイエット目的のために白砂糖をやめて人工甘味料を代替え品としている人も多いのでは … 続きを読む

  • 酵素が太らない体を作る!

                                            【酵素が太らない体を作る!】というのは鶴見隆史先生の本でも有名ですが、 薄着になってきたこの時期、スタイルが気になりませんか?? 気にせず美 … 続きを読む

  • 究極のアンチエイジングはホルモンにあり!

                                   若返りホルモンが分泌していますか? 若さと美しさ、健康を保つためには若返りホルモンが分泌していることが必須です1 肌や髪はもちろん、内臓の若さを保つために必要 … 続きを読む

  • ブドウの皮には肥満改善、癌予防効果がある!

                                ブドウの皮に含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」は様々な効果がある! ①レスベラトロールの癌組織の増殖抑制効果 大腸癌患者にレスベラトロールを1日あたり … 続きを読む

  • むくみは水分の摂りすぎではない!

                                           体内の水分はアルドステロンやヴァソプレッシン、アンジオテンシンⅡといったホルモンで綿密にコントロールされ、最適な値に維持されている。たくさんの … 続きを読む

  • 体に入る食べ物の色の力は絶大

                              私たちは毎日いろんな色を見ています。 … 続きを読む

  • 知能栄養素で天才になろう!

                            頭の回転の速さ 記憶力 集中力 持続力、これらは必要な栄養素の摂取によって大幅に改善することができます! このことを証明するエビデンスをいくつか紹介することにしましょう! … 続きを読む

  • あなたは、何分でご飯を食べますか??

                                「太らない体を作る」一番 … 続きを読む

  • 三温糖に騙された!!??

                          精製された白砂糖が身体に悪いという事実は、皆さんもうご存知ですよね … 続きを読む

  • これでもまだ電子レンジを使いますか?

                             「電子レンジの調理食品は成分のL型アミノ酸がマイクロ波で自然界に存在しないD型アミノ酸に変化する。これは代謝不可能である。さらにD型アミノ酸は活性酸素を発生させる。」と、 … 続きを読む

  • 太りやすい人と太りにくい人の違い

                                           太りやすい人と太りにくい人の違いは基礎代謝量にあります! 基礎代謝量を上げるには、運動のほかにも食事の質を変えることで基礎代謝量はアップさせる … 続きを読む

  • 若返りには「空腹の時間」が実はカギだった!?

                                  1日3回の食事を摂る習慣を見直して、10年後のあなたの見た目が変わるとしたら・・・。それでもあなたは食べ続けますか? 「空腹でない限り食べない!」これが基本とな … 続きを読む

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